Cuntooyinka fudud ee Bisadda Digaagga Jeerky & Qaniinyada Squid

Si kastaba ha ahaatee, waxaan ognahay in bixinta nafaqo wanaagsan laga yaabo inaysan ku filneyn kicinta rabitaanka cuntada ee bisadda. Taasi waa sababta aan mudnaanta u siinno abuurista alaabooyinka nafaqo leh sida ay u macaan yihiin. Anagoo si taxadar leh u dooranayna naaska digaaga ee qaaliga ah oo lagu darayo squid cusub oo si joogto ah loo goostay, waxaanu diyaarinay dhadhan macaan oo ka dhigi doona biyo afka bisadaada. Intaa waxaa dheer, isku-dhafkan waxaa ka buuxa multivitamins lagama maarmaanka ah kuwaas oo aan kor u qaadin dhadhanka laakiin caawiya abuurista si fiican, cunto nafaqo leh.

Intaa waxaa dheer, cuntada bisadaha waxaa loogu talagalay in lagu xakameeyo rabitaanka cuntada bisaddaada. Bisadaha waxay noqon karaan kuwo cuna oo buuq badan ama waxay yeelan karaan door-bidaaqooyin cunto oo is bedbeddela. Waxaan si taxadar leh u dhisnaa alaabtayada si aan u rafcaanno xitaa kuwa cuna cuntaynta ugu badan, si aan u hubinno qaadashada joogtada ah ee joogtada ah ee nafaqooyinka muhiimka ah.

Ugu dambayntii, chow bisadaha dufanku ku yar yahay waa beddelka ugu wanaagsan ee lagu takoorayo mulkiilayaasha bisadaha ee raadinaya inay quudiyaan wehelkooda cunto nafaqo leh. Alaabtayadu waxay ka kooban yihiin naas digaag oo tayo sare leh iyo dabacasaha oo leh raaxaysi aad u wanaagsan iyo nafaqo dheeli tiran, iyada oo ujeedadu tahay hagaajinta difaaca bisadaha, ka fogaanshaha buurnaanta, iyo maaraynta gaajada. U beddel bisadahayada oo fiirso saaxiibkaaga kitty oo ku baraarugay cunto kasta.